毛穴ケア 目立 原因

開いて目立つようになってしまった毛穴では何が起こっているのか？
毛穴の開きの一番の原因は、皮脂腺から出た皮脂やメイクのカス等が詰まり角栓となって毛穴の中で酸化することで、ターンオーバーが乱れたり、健康な角層の成長が損なわれ新しい細胞が生まれないことにあります。

また老化による抗酸化力の低下も毛穴の開きの原因の一つ考えられます。つまり同じ毛穴の開きでも原因がどこにあるのかによってその対処方法が変わってくるのです。

ただ毛穴ケアをしっかり行えば、完全に元の状態にまでとは行きませんがある程度目立たない状態まで改善しますので、日々の毛穴ケアをしっかり行うことが大切なのです。　

毛穴が開いている時には、ビタミンAとビタミンEを取ることが良いとされています。特にビタミンEのトコトリエノールは、肌の表面の酸化を防ぎ、結構を促進して保湿にも効果がありますので、毛穴が目立つ際に取ると良いとされています。

トコトリエノールは、アボカドやナッツ類、カボチャ、米ぬか、パーム油などに含まれていますので、毛穴の開きが気になる方は少し多めに摂取されることをオススメします。

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